Problem podczas treningu

Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Go down

Problem podczas treningu

Pisanie by Danika on Sro Wrz 23, 2015 7:49 am

Dopadła mnie taka dość krępująca uciążliwość, otóż podczas mocnego treningu zaczynam popuszczać mocz.. czy jest to początek czegoś poważnego, czy może da się to zlikwidować samemu?
avatar
Danika

Liczba postów : 81
Join date : 10/09/2015

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Problem podczas treningu

Pisanie by Kasia32 on Pią Wrz 25, 2015 9:59 am

Możesz robić ćwiczenia tzw. mięsni Kegla. Na wysiłkowe nietrzymanie moczu to jest bardzo dobra rzecz - a dopóki popuszczasz, to zastosuj jakieś podpaski czy wkładki higieniczne z tych cieniutkich, żebyś nie czuła dyskomfortu mokrej bielizny.
I koniecznie ćwiczyć!

Kasia32

Liczba postów : 39
Join date : 29/04/2014

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Powrót do góry


 
Permissions in this forum:
Nie możesz odpowiadać w tematach